Erwachsenenkurse

Der Erwachsenen Anfängerkurs richtet sich an Nichtschwimmer. Unsichere und ängstliche Schwimmer werden an das Element Wasser langsam herangeführt. Je nach dem Können der Teilnehmer wird die Technik des Brustschwimmens, je nach Fortschritt Tauchen und Springen nähergebracht. Ziel ist es, dass sich die Teilnehmer im Wasser wohlfühlen und sich zumindest über Wasser halten können.

In diesem Kurs werden die Grundlagen für das Kraulschwimmen vermittelt. Richtige Technik im Bewegungsablauf, bei der Atmung und beim Gleiten sind für das Kraulschwimmen das Um und Auf. Parallel werden auch die Grundlagen in anderen Schwimmtechniken erlernt.

Die Grundlagen für das Kraulschwimmen sind Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Fortgeschrittenen-Kurs. Die Technik-Kenntnisse werden vertieft, die Ausdauer wird verbessert und auf weitere technische Elemente wie z. B. Rollwende wird eingegangen.